WIKIPADEL

Il padel come non te l’hanno mai raccontato

Tutto quello che c’è da sapere dentro e fuori dal campo. Wikipadel è la risposta ad ogni tuo dubbio. Aneddoti, regole e tips. Il tutto condito da una dose di ironia, in pieno stile The Juggle!

Come allenarsi da solo a padel

Se non riesci a fare un allenamento a quattro giocatori e nemmeno a due, niente paura: esistono diversi esercizi per migliorare la propria forma fisica e la tecnica per essere al top nel gioco del padel.

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Cosa mangiare prima di giocare a padel

Come in tutti gli sport e i prepartita, l’alimentazione è fondamentale anche nel padel. Insieme ovviamente all’allenamento e al riposo. Ma quale piano nutrizionale seguire, per ottimizzare le prestazioni durante le gare e gli allenamenti?

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A cosa fa bene il padel?

Che tu stia cercando un modo per rimetterti in forma, divertirti con gli amici o migliorare il tuo gioco con la racchetta, il padel offre qualcosa per tutti. In realtà, più diventa famoso, più è considerato da molti un ottimo equilibrio per la mente e per il fisico. 

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